Particuliers
Une mise en énergie pour atteindre vos objectifs.
En vous aidant à prendre conscience de votre fonctionnement et de vos ressources je vous accompagne à envisager les situations d’une autre façon.
En plus d’un parcours sur mesure, je vous proposes 5 thématiques d’accompagnement en lien avec mon expertise.
En pratique :
- 1 entretien préalable
- 5 à 7 séances d’1h
- Restitution graphique de votre parcours
- Un bilan à 3 mois
Coaching Sensoriel
Ressourcement et Renforcement
Née de la parfumerie, je vous accompagne dans un voyage en quête de sens
Je suis une « Olfactrice » : Je fais émerger les prises de conscience grâce à l’histoire des parfums qui vous mettent en énergie.
De nos divers sens naissent les émotions. Celles introduites par la sphère olfactive sont de véritables leviers de transformation.
Premier volet de cet accompagnement, il vous permet de vous reconnecter à de nouvelles ressources, en utilisant le parfum comme facteur déclencheur de bien-être et d’action :
- Il peut s’agir de raviver des souvenirs qui évoquent une situation de sérénité, de force, d’éclat ou de mise en confiance
- Il renforce ainsi votre ancrage positif pour vous permettre de progresser dans la mise en oeuvre de vos objectifs
Deuxième volet qui part d’un constat : Nous choisissons le parfum comme le prolongement de notre identité :
- Vous aimez son jus, sa forme, son nom… mais pourquoi ? Qu’est-ce que cela évoque chez vous ? Comment cela vous inspire, vous incarne ? Nous pourrions même parler de « congruence olfactive »
- Et si ce parfum était connecté à vos valeurs profondes, vos besoins et vos émotions ? Comment imaginer ses ingrédients comme la palette de vos ressources ? A quels moments et comment s’appuyer dessus pour développer votre projet
Allons le découvrir ensemble !
« Le parfum fait le silence parler ».
SONIA RYKIEL
Le saviez-vous ?
Les études scientifiques l’ont prouvé : les odeurs et les parfums agissent sur notre cerveau et influencent directement notre bien-être et notre équilibre psycho-émotionnel.
L’information olfactive prend place dans notre inconscient. Ce message pénètre notre cerveau émotionnel, qui est la partie ayant le plus d’impact sur notre psychisme et jouant un rôle primordial sur notre comportement.
Coaching Étudiants
Identité et Direction
Vous accompagner à la croisée de chemins.
Le passage à la « vie d’adulte » est un moment clé, un moment d’expérimentation au cours duquel vous devez faire des choix. Des choix en adéquation avec vos envies et vos besoins pour évoluer dans le monde du travail. Confrontés à cette quête de sens, d’identité et d’orientation, l’enjeu est parfois de confirmer ou d’infirmer des aspirations professionnelles.
Mon rôle consiste alors à vous accompagner pour :
- Identifier un parcours d’orientation ou de réorientation
- Développer vos propres outils afin de centrer votre énergie sur votre cycle d’études
- Transformer vos potentiels en ressources pour obtenir des entretiens et trouver un premier emploi
- Améliorer vos stratégies d'apprentissage pour renforcer votre efficacité, vos résultats et votre estime de vous
Coaching Congruence
Trouver sa Place
Tout changement commence par un alignement
Par définition, la congruence, c’est montrer un alignement cohérent entre ce que nous ressentons et les actions que nous menons, les idées que nous avons et les paroles que nous formulons.
L’incongruence nous invite donc à redéfinir nos besoins profonds et nos objectifs.
Ainsi, pour vivre une vie dans laquelle on est congruent, il faut avoir fait l’exercice de bien connaître ses valeurs, ses limites, ce qui est acceptable et bon pour soi et ce qui ne l’est pas. Le coaching est un des puissants moyens qui permet aux individus de faire ce cheminement
S’assurer de sa juste place dans l’environnement professionnel vous permettra de déployer vos compétences et d’appliquer vos talents en ancrant un relationnel positif avec vos collaborateurs.
Lors de ce parcours, je vous accompagne pour :
- Comprendre vôtre fonctionnement et celui des autres
- Vous reconnecter à votre singularité, vos valeurs et ressources
- Développer votre bien-être et estime de vous.
- Faire évoluer votre posture
- Être plus impactant dans votre communication
- Affirmer vos prises de décisions
« Mettre tout en équilibre, c’est bien. Mettre tout en harmonie, c’est mieux »
VICTOR HUGO
Coaching Reconversion
Concrétiser son Projet
La conduite du changement
« Ayez le courage de suivre votre cœur et votre intuition. L’un et l’autre savent ce que vous voulez réellement devenir. Le reste est secondaire ».
STEVE JOBS
Plusieurs cas de figure peuvent vous amener à une reconversion :
- Le désir de choisir un métier en phase avec vos aspirations
- Le souhait de changer de poste ou d’évoluer au sein de votre entreprise
- Une transition professionnelle subie, qui peut être traumatisante et/ou libératrice. Dans ce cas, il est alors important d’en faire une expérience (re)fondatrice, une opportunité de se poser et rebondir sereinement
Dans les faits, lorsque l’on souhaite prendre sa carrière en main, de nombreux doutes peuvent s’installer. Lever les blocages qui empêchent de libérer son plein potentiel et se mettre en mouvement peut nécessiter une aide extérieure.
Face au changement, aux questions, je vous accompagne à :
- Comprendre votre fonctionnement, ce qui a du sens pour vous
- Vous reconnecter à votre singularité, vos valeurs et ressources
- Trouver votre empreinte
- Lever vos freins
- Asseoir votre légitimité professionnelle et votre posture
- Développer votre estime de vous et oser
- Mettre en œuvre un plan d’action concret
Une Reprise en douceur
Maternité et Activité
Retrouver une activité professionnelle qui vous ressemble, en adéquation avec vos priorités et votre nouveau rythme de vie.
Ce parcours peut s’adapter à toute personne reprenant une activité professionnelle après une période de longue absence (maladie par exemple).
Nous y sommes. Après avoir endossé une identité totalement nouvelle (celle de parent) qui chamboule votre vie personnelle, vous vous apprêtez à reprendre le chemin d’une activité professionnelle, tout en adoptant une nouvelle organisation quotidienne.
Ce cycle de coaching individuel est dédié aux mamans qui sont enceintes, reprennent bientôt le travail, ou qui viennent de réintégrer leur (nouveau ou ancien) poste.
Le congé maternité est l’opportunité de réfléchir à ce que l’on souhaite faire.
J’interviens à vos côtés afin de vous aider à :
- Définir vos nouveaux besoins
- Actionnez des leviers pour retrouver votre motivation
- Retrouver votre place au sein de l’entreprise
- Organiser un équilibre carrière/vie de famille
- Reprendre confiance en regardant vos accomplissements et vos compétences acquises
- Asseoir votre légitimité professionnelle et votre posture
- Se défaire du processus de culpabilisation
- Diminuer votre charge mentale
- Prendre du temps pour vous
Particuliers
Une mise en énergie pour atteindre vos objectifs.
En vous aidant à prendre conscience de votre fonctionnement et de vos ressources je vous accompagne à envisager les situations d’une autre façon.
En plus d’un parcours sur mesure, je vous proposes 5 thématiques d’accompagnement en lien avec mon expertise.
En pratique :
- 1 entretien préalable
- 5 à 7 séances d’1h
- Restitution graphique de votre parcours
- Un bilan à 3 mois
Coaching Sensoriel
Ressourcement et Renforcement
Née de la parfumerie, je vous accompagne dans un voyage en quête de sens
Je suis une « Olfactrice » : Je fais émerger les prises de conscience grâce à l’histoire des parfums qui vous mettent en énergie.
De nos divers sens naissent les émotions. Celles introduites par la sphère olfactive sont de véritables leviers de transformation.
Premier volet de cet accompagnement, il vous permet de vous reconnecter à de nouvelles ressources, en utilisant le parfum comme facteur déclencheur de bien-être et d’action :
- Il peut s’agir de raviver des souvenirs qui évoquent une situation de sérénité, de force, d’éclat ou de mise en confiance
- Il renforce ainsi votre ancrage positif pour vous permettre de progresser dans la mise en oeuvre de vos objectifs
Deuxième volet qui part d’un constat : Nous choisissons le parfum comme le prolongement de notre identité :
- Vous aimez son jus, sa forme, son nom… mais pourquoi ? Qu’est-ce que cela évoque chez vous ? Comment cela vous inspire, vous incarne ? Nous pourrions même parler de « congruence olfactive »
- Et si ce parfum était connecté à vos valeurs profondes, vos besoins et vos émotions ? Comment imaginer ses ingrédients comme la palette de vos ressources ? A quels moments et comment s’appuyer dessus pour développer votre projet
Allons le découvrir ensemble !
« Le parfum fait le silence parler ».
SONIA RYKIEL
Le saviez-vous ?
Les études scientifiques l’ont prouvé : les odeurs et les parfums agissent sur notre cerveau et influencent directement notre bien-être et notre équilibre psycho-émotionnel.
L’information olfactive prend place dans notre inconscient. Ce message pénètre notre cerveau émotionnel, qui est la partie ayant le plus d’impact sur notre psychisme et jouant un rôle primordial sur notre comportement.
Coaching Étudiants
Identité et Direction
Vous accompagner à la croisée de chemins.
Le passage à la « vie d’adulte » est un moment clé, un moment d’expérimentation au cours duquel vous devez faire des choix. Des choix en adéquation avec vos envies et vos besoins pour évoluer dans le monde du travail. Confrontés à cette quête de sens, d’identité et d’orientation, l’enjeu est parfois de confirmer ou d’infirmer des aspirations professionnelles.
Mon rôle consiste alors à vous accompagner pour :
- Identifier un parcours d’orientation ou de réorientation
- Développer vos propres outils afin de centrer votre énergie sur votre cycle d’études
- Transformer vos potentiels en ressources pour obtenir des entretiens et trouver un premier emploi
- Améliorer vos stratégies d'apprentissage pour renforcer votre efficacité, vos résultats et votre estime de vous
Coaching Congruence
Trouver sa Place
Tout changement commence par un alignement
Par définition, la congruence, c’est montrer un alignement cohérent entre ce que nous ressentons et les actions que nous menons, les idées que nous avons et les paroles que nous formulons.
L’incongruence nous invite donc à redéfinir nos besoins profonds et nos objectifs.
Ainsi, pour vivre une vie dans laquelle on est congruent, il faut avoir fait l’exercice de bien connaître ses valeurs, ses limites, ce qui est acceptable et bon pour soi et ce qui ne l’est pas. Le coaching est un des puissants moyens qui permet aux individus de faire ce cheminement
S’assurer de sa juste place dans l’environnement professionnel vous permettra de déployer vos compétences et d’appliquer vos talents en ancrant un relationnel positif avec vos collaborateurs.
Lors de ce parcours, je vous accompagne pour :
- Comprendre vôtre fonctionnement et celui des autres
- Vous reconnecter à votre singularité, vos valeurs et ressources
- Développer votre bien-être et estime de vous.
- Faire évoluer votre posture
- Être plus impactant dans votre communication
- Affirmer vos prises de décisions
« Mettre tout en équilibre, c’est bien. Mettre tout en harmonie, c’est mieux »
VICTOR HUGO
Coaching Reconversion
Concrétiser son Projet
La conduite du changement
« Ayez le courage de suivre votre cœur et votre intuition. L’un et l’autre savent ce que vous voulez réellement devenir. Le reste est secondaire ».
STEVE JOBS
Plusieurs cas de figure peuvent vous amener à une reconversion :
- Le désir de choisir un métier en phase avec vos aspirations
- Le souhait de changer de poste ou d’évoluer au sein de votre entreprise
- Une transition professionnelle subie, qui peut être traumatisante et/ou libératrice. Dans ce cas, il est alors important d’en faire une expérience (re)fondatrice, une opportunité de se poser et rebondir sereinement
Dans les faits, lorsque l’on souhaite prendre sa carrière en main, de nombreux doutes peuvent s’installer. Lever les blocages qui empêchent de libérer son plein potentiel et se mettre en mouvement peut nécessiter une aide extérieure.
Face au changement, aux questions, je vous accompagne à :
- Comprendre votre fonctionnement, ce qui a du sens pour vous
- Vous reconnecter à votre singularité, vos valeurs et ressources
- Trouver votre empreinte
- Lever vos freins
- Asseoir votre légitimité professionnelle et votre posture
- Développer votre estime de vous et oser
- Mettre en œuvre un plan d’action concret
Une Reprise en douceur
Maternité et Activité
Retrouver une activité professionnelle qui vous ressemble, en adéquation avec vos priorités et votre nouveau rythme de vie.
Ce parcours peut s’adapter à toute personne reprenant une activité professionnelle après une période de longue absence (maladie par exemple).
Nous y sommes. Après avoir endossé une identité totalement nouvelle (celle de parent) qui chamboule votre vie personnelle, vous vous apprêtez à reprendre le chemin d’une activité professionnelle, tout en adoptant une nouvelle organisation quotidienne.
Ce cycle de coaching individuel est dédié aux mamans qui sont enceintes, reprennent bientôt le travail, ou qui viennent de réintégrer leur (nouveau ou ancien) poste.
Le congé maternité est l’opportunité de réfléchir à ce que l’on souhaite faire.
J’interviens à vos côtés afin de vous aider à :
- Définir vos nouveaux besoins
- Actionnez des leviers pour retrouver votre motivation
- Retrouver votre place au sein de l’entreprise
- Organiser un équilibre carrière/vie de famille
- Reprendre confiance en regardant vos accomplissements et vos compétences acquises
- Asseoir votre légitimité professionnelle et votre posture
- Se défaire du processus de culpabilisation
- Diminuer votre charge mentale
- Prendre du temps pour vous